|
Beste lezer,
In deze
nieuwsbrief brengen wij graag de leuke en interessante activiteiten onder de aandacht die de
komende maand in Padma zullen plaatsvinden. Kijk voor het volledige aanbod op onze website en
in de agenda.>>
Indien
deze nieuwsbrief niet goed wordt weergegeven kunt u hier kijken naar de online versie
  
Karin Weterings schrijft voor Padma regelmatig een column, over alles wat
het leven leuk en moeilijk maakt.
 Een lang, lang veld
Half wakker probeer ik te bedenken wat er aan de hand is. Er is
iets. Ik moet iets doen. Maar wat.
Langzaam dringt het tot me door. Ik moet heel erg plassen. Ik moet nu naar de wc.
Ik lig met mijn dochter in een tent op een camping aan de kust van Bretagne. We hebben
werkelijk het mooiste plekje van de hele camping. De camping ligt aan zee en is langgerekt. We
staan helemaal aan het einde, vlak aan zee. Met een schitterend uitzicht over de Atlantische
Oceaan.
Heeft u ideeën voor
aanbod of wilt u zelf een activiteit aanbieden bij Padma?
Laat het dan weten!
Digitale kanjer gezocht!
Wil jij helpen deze nieuwsbrief te maken? Wij zijn op zoek naar
iemand die in de toekomst deze nieuwsbrief gaat maken en versturen!
We zoeken iemand die goed met de
computer overweg kan en bereid is te leren werken met ons programma. Deze vacature is geschikt
om vanuit huis te doen, vanaf je eigen laptop of pc (Windows). Af en toe kom je voor overleg
naar Padma.
Kennis van websites beheren,
fotobewerking etc. is een pre maar geen vereiste.
Heb jij dit vak in de vingers? Neem dan snel contact met ons op via info@padma.nu
BUDDY gezocht!
Wie zou het fijn vinden om iemand te begeleiden die graag wil inburgeren in Zeeland en
wil samenwerken bij Stichting Padma zodat hij beter Nederlands kan leren? Wij zoeken iemand
die samen met Mousallam klusjes gaat doen bij Padma, op tijden en dagen in overleg met elkaar
en met Padma.
Wij zouden hem graag deze mogelijkheid bieden en doen daarom deze oproep. Wil je je hiervoor
aanmelden,
of ken je iemand die hier geschikt voor zou zijn? Neem dan snel contact met ons op via info@padma.nu
Rondom dit thema zijn er
verschillende activiteiten: proeflessen yoga door Corrine Schot, adem- en
ontspanningsoefeningen (Van Dixhoorn) door Willemien Lievense en Relaxen met
Restorative Yoga door Diana van der Gaast. Een klankschalen concert door Jasperina
Statema, interactieve ontmoeting met Marie-José Capello (coach en begeleider),
informatie over persoonlijke begeleiding door Ronald Heij. En nog meer.
Toegang is
gratis.
Bekijk het volledige programma >>
|
|
|
Vanaf 6 september op dinsdagochtend van 9:00 tot 10:15
uur
September: aktiemaand !
We starten met rustig zitten en contact te maken met
de aarde
Tunen in met de mantra Ong Namo Guru Dev Namo (uitleg
tijdens de les) Warming up met muziek. Starten een kriya (een serie oefeningen met uitleg)
met of zonder muziek. Na inspanning komt ontspanning begeleidend met rustige
muziek. Na de
ontspanning doen we een meditatie om de aandacht naar binnen te brengen en bewust te
worden van je gedachten. Lees verder>>
|
|
|
  ZipZen Mentasticslessen
- Hervind je balans!
Woensdag tussen 10 en 11.15
uur
Woensdag 7 september - nieuw blok start - instroming
mogelijk!
Kom ervaren deze eenvoudige benadering tot
lichaamsbeweging. Voorkom of maak een eind aan Stress gerelateerde spanningen!
Hervind je natuurlijke ontspannen houding in al je dagelijkse bezigheden: achter je
computer, bij het lopen, in je sportbeoefening, in de zorg, je tuinwerk... Pijn,
ongemak en stijfheid worden vervangen met aangename sensaties van gemak, soepelheid
en Ontspanning!
Ondersteun nu je gezondheid en welzijn!
Lees verder>>
|
|
|
|
Woensdag 21 september tussen
19.00 en 20.30 uur
Deze meditatietechniek ontwikkeld door Atisha - Tantra meester van Tibet en Buddha's
discipel - brengt ons naar de essentie: " We ervaren de transformerende kracht van
het hart wat ons brengt naar mededogen voor ons zelf en de ander. Oefen je in
verbinden - uitdelen en innemen - Doe dit rijdend op je ademhaling.” Het hart
is een transformerende kracht - zodra je al het lijden van de wereld in je
opneemt is het niet langer lijden...
Lees verder>>
|
|
|
Relaxen met Restorative
Yoga - Kennismakingsserie van 10 lessen, die start op vrijdagochtend 23 september
van 10.15-11.45 uur
Behoefte aan rust en ontspanning? Diana van der Gaast geeft deze van stress
herstellende en revitaliserende yogavorm, waarbij gebruik wordt gemaakt van kussens
en dekens als ondersteuning in de poses, zodat je een comfortabele (meestal liggende)
rusthouding aan kunt nemen. De focus ligt op ontspanning en het op zachte wijze
m.b.v. de adem, ruimte maken in o.a. schouders, rug en heupen. Het rusten in de
kussens zorgt er voor dat er een makkelijke overgave aan 'niets doen' kan
ontstaan.
Lees verder>>
|
|
|
|
Zondag 25 september om 14:00
uur
Maak kennis met de magische
wereld van de klank en geef je over aan de helende tonen van Nada Naga. Klank is
trilling, vibratie, zonder klank is er geen leven want alles in en om ons heen trilt
en maakt een geluid. We weven onze klanken in de ruimte zodat de bezoekers een
klankreis maken door verschillende culturen en sferen. Scheppen een sfeer van
geborgenheid, zodat ieder vanuit vertrouwen de klanken kan ervaren,voelen en horen.
Je maakt daarbij een reis door de wereld van je innerlijk, een reis door de wereld
van de geest, dichtbij je kern, je hart.
Lees verder>>
|
|
|
Dinsdag van 19:00 tot 20:15 uur en van 20:30 tot 21:45
Op dinsdagavond geeft Ineke Visser les in klassieke Hatha yoga. Ze
wil haar lessen zo authentiek mogelijk houden, zo dicht mogelijk bij de bron zoals
doorgegeven door de oude yogameesters van India.
De lessen duren 1 uur en een kwartier. De eerste begint om 19.00 uur en is een les op
algemeen niveau. De tweede les begint om 20.30 uur en is pittiger van aard. Leuk is
dat in de laatste groep meer mannen meedoen.
Lees verder>>
|
|
|
wekelijks les
Zoek je een nieuwe uitdaging? Voor lichaam en geest? Joost van Driel begint vanaf
maart met kung fu lessen. Kom eens een proefles
meedoen!
Lees verder>>
|
|
|
 Botsen, Bewegen en Bewustzijn
Maandagavond van 19:00 tot 21:00 uur.
Cursus start 10 oktober 2016
Botsen, bewegen en bewustzijn is een cursus van 10 lessen die
ontwikkeld is om je meer grip te geven op het leven. De cursus is opgebouwd rondom
drie basisbegrippen die samen onze balans
bepalen: houding, verbinding en
verbeelding.
Lees verder>>
|
|
|
Taijiwuxigong
Maandagavond
van 20:15 tot 21:45 uur.
Cursus start 3 oktober 2016
Introductie cursus bestaande uit 10 avondlessen. De
simpele oefeningen zijn makkelijk aan te leren en kunnen door iedereen uitgevoerd
worden. Na deze cursus ben je in staat thuis zelfstandig te oefenen.
Taijiwuxigong is een
eenvoudig maar zeer doeltreffend Qigong systeem van
gezondheidsoefeningen
Lees verder>>
|
|
|
Boek van de
maand
Boek van de maand: "Onverwacht Inzicht” van Jill Bolte
Taylor
Een fascinerend boek met een boodschap en les voor een evenwichtig leven in
eenheid!
Het boek
is een pleidooi voor een nieuwe en completere manier van naar onszelf en onze omgeving te kijken.
Als geen ander beseft Taylor zich nu de beperkingen van het eenzijdige linkerhersenhelft
perspectief waarin de meeste van ons vastzitten.
Haar boek laat ons zien dat een mens een keuze heeft in hoe hij of zij naar de wereld kijkt en
dat dit perspectief sterk bepalend is voor hoe wij ons voelen en gedragen. door middel van
simpele (meditatieve) oefeningen.
Lees onderstaand (verkort) interview van Tijn Touber met Jill:
-Op een ochtend krijgt de Amerikaanse neuroloog Jill Taylor een hersenbloeding. Binnen enkele
uren werd haar linkerhersenhelft vrijwel volledig uitgeschakeld, waardoor zij niet meer kon
praten, lezen, schrijven, logisch denken en lopen. Het was een angstige ervaring, maar ook een
prachtige belevenis. Voor het eerst voelde Taylor zich één met zichzelf, haar lichaam
en de wereld om haar heen. Ze ervaarde de wereld vanuit een ander perspectief: de
rechterhersenhelft.
Behalve een scherpe pijn achter haar linkeroog, leek het alsof ze losstond van de dagelijkse
werkelijkheid. Als toeschouwer keek ze naar de fascinerende wereld om haar heen. Het leek wel
alsof ze voor het eerst zag hoe de werkelijkheid in elkaar stak, hoe alles met alles verbonden
was in een prachtige en harmonieuze dans. Het was niet meer duidelijk waar haar eigen lichaam
ophield en de rest van de wereld begon. Het was een haast religieuze ervaring. Het drong ineens
tot haar door wat er aan de hand was: ze had een hersenbloeding en verkeerde in levensgevaar. Ze
dacht alleen maar: Ik heb een beroerte, maar wat is dit cool! Ik bedoel: hoe vaak krijgt een
hersenonderzoeker de kans om het effect van het uitvallen van de linkerhersenhelft - want daar
bevond zich de bloeding - uit de eerste hand mee te maken?'
De
linkerhersenhelft vlecht de informatie die via de zintuigen binnenkomt samen tot een
interpretatie. Links ligt ook ons kritische vermogen. Nu die kant van Taylor's hersenen vrijwel
niet meer functioneerde, werd niets meer hiërarchisch gerangschikt en gecategoriseerd als
'goed' of 'fout'. Er waren geen regeltjes meer van hoe de dingen 'hoorden' te zijn, het besef van
tijd en ruimte waren weggevallen, waardoor Taylor zich in één groot nu bevond.
Een zegen
Uiteindelijk zou het Taylor acht jaar kosten om volledig te herstellen.
Waar Taylor tegenaan liep bij haar genezingsproces, was dat zij zich niet kon voorstellen hoe de
enorme omvang van haar bewustzijn kon worden teruggeperst in dat kleine omhulsel van haar
stoffelijke lichaam. 'Stel je voor hoe heerlijk het voelt om je niet meer bewust te zijn van je
fysieke grenzen en je jezelf zo groot voelt als het universum zelf.' Toch kreeg ze het voor
elkaar om haar linkerhelft weer aan de praat te krijgen met behulp van haar moeder, die bij haar
introk, leerde Taylor stapje voor stapje weer spreken, rekenen, lopen, benoemen, categoriseren,
structureren, enzovoorts. Ze leerde kortom weer om 'Jill Taylor' te zijn, maar nu kon ze bewust
kiezen welk deel zij wel en welk deel zij niet wilde activeren. 'Kon ik mijn pas ontdekte gevoel
van verbondenheid met het universum behouden terwijl ik de individualiteit van mijn linkerhelft
ontwikkelde?'
Haar boek Onverwacht Inzicht.
Om ook anderen deelgenoot te maken van haar inzichten schreef Taylor haar boek over haar
ervaringen.
'Het is belangrijk om jezelf zo nu en dan los te maken van de kritische, dominante stem van
de linkerhersenhelft en jezelf te ervaren als een volmaakt, compleet en schitterend wezen die al
helemaal goed is en niets meer hoeft te worden,' zegt ze.
'Diepe innerlijke vrede is voor iedereen bereikbaar. Het Nirwana, zoals de boeddhisten het
noemen, zetelt in het bewustzijn van onze rechterhersenhelft en we kunnen op elk gewenst moment
aansluiting krijgen op dat deel van de hersenen. Vrede is maar één gedachte van ons
verwijderd als we in staat zijn de dominante stem van de linkerhersenhelft het zwijgen op te
leggen.
We moeten ons realiseren dat we als biologische wezens buitengewoon machtig zijn. We hebben elk
moment een keuze. Die keuze kan iedereen maken. Je kunt jezelf steeds opnieuw
uitvinden.'-
Stichting Padma Zeeland heeft een unieke
bibliotheek, met boeken die aansluiten bij de activiteiten in het centrum. U vindt onze
bibliotheek in ruimte de Zonnebloem. 
U vindt er boeken over o.a. yoga, meditatie, filosofie, geneeswijzen, voeding, boeddhisme,
hindoeïsme en diverse andere religies, maar ook spirituele romans, verhalenbundels,
fotoboeken, reisverhalen en kinderboeken die aansluiten bij de missie van Padma.
Cursisten, docenten, vrijwilligers en bezoekers van Padma kunnen voor €0,50 per boek drie
weken lang deze boeken lenen. Verder zijn er orakels voor gebruik binnen Padma en een leestafel
met diverse tijdschriften.
Er is een verkooptafel met tweedehandsboeken en spulletjes voor een leuke prijs.
De opbrengst hiervan komt weer ten goede aan de bibliotheek voor nieuwe boeken.
De medewerksters van de Padma bibliotheek adviseren u graag bij uw keuze en staan open voor
suggesties voor nieuwe boektitels.
Wat betreft het doneren van boeken:
We verzoeken u boekendonaties altijd eerst met ons te overleggen. Neem dus eerst even contact
met ons op.
We selecteren alle boeken op bruikbaarheid en nemen geen boeken aan die:
afgeschreven zijn uit de openbare bibliotheek
boeken waarin onderstreept en/of gemarkeerd is
boeken die niet in de sfeer en missie van Padma passen
verouderde of beschadigde boeken
Met dank, het team Padma bibliotheek
VACATURES
Social Media Fan
- Swiffer Held(in) - Schilder - De Helpende Hand - Gastvrouw of Gastheer -
Coördinator -
PR
Medewerker
Stichting Padma
Stichting Padma Zeeland is een
ontmoetingsplek waar mensen in alle rust en met respect voor elkaar en elkaars opvattingen de weg
naar zelfkennis kunnen onderzoeken. Stichting Padma Zeeland stimuleert en organiseert
activiteiten voor persoonlijke ontwikkeling. Die ontwikkeling is gebaseerd op begrippen als
zelfverantwoordelijkheid en zelfontplooiing. Door concentratie en bundeling van al deze
activiteiten op dezelfde locatie wordt een sterk centrum gecreëerd, waarin mensen uit de
verschillende disciplines elkaar versterken
Wat bieden wij jou als vrijwilliger?
Bij Padma vind je rust, respect en waardering. Niet alleen de persoonlijke ontwikkeling van de
gast staat centraal, maar ook die van jou. Samen overleggen wij welke werkzaamheden het beste
passen bij je interesses. Je passie is belangrijk en wij willen dat wat je gaat doen niet alleen
ons, maar ook jou, goed doet! Met wederzijdse toewijding en verantwoordelijkheid kun je deel
uitmaken van het Padma team.
De vacatures ( bekijk de volledige vacatures op de website van
Stichting Welzijn Middelburg)
PR Medewerker
Wil je helpen ons mooie activiteitenaanbod onder de aandacht te brengen?
Eigenschappen
We zoeken iemand die het bestaande aanbod vanuit onze agenda en website op zoveel mogelijk
geschikte manieren onder de aandacht brengt, via het digitaal plaatsen van deze activiteiten bij
diverse media.
Bekijk de volledige vacature>>
Social Media Fan
Zet jij je graag in via de Social Media?
Eigenschappen
We zijn op zoek naar iemand die affiniteit heeft met Padma en het fijn vindt de activiteiten via
de social media onder de aandacht te brengen. Computervaardigheid en kennis en kunde in de
Social Media zijn natuurlijk een eerste vereiste, evenals de do's en don't's binnen de social
media.
Bekijk de
volledige vacature>>
Swiffer
Held(in)
Word jij onze Swiffer Held(in)?
Eigenschappen
Wij zijn op zoek naar iemand die het leuk vindt zijn of haar steentje bij te dragen in
schoonmaakwerkzaamheden. Iemand die het fijn vindt om zelfstandig te werken in een rustgevende
omgeving en toch deel uit wil maken van het Padma team.
Bekijk de volledige vacature>>
Schilder
Heb jij nog een likje verf over?
Eigenschappen
We zijn op zoek naar mensen met bij voorkeur kennis en ervaring in het schildersvak. Het beteft
hier renovatie-schilderwerk, dus praktische en technische kennis van hoe te handelen is van
belang. Daarnaast kunnen we hulp gebruiken van mensen die misschien niet de technische kennis
hebben, maar wel ervaring met schilderwerk.
Bekijk de
volledige vacature>>
De Helpende
Hand
Kom je een handje helpen?
Eigenschappen
Wij zijn op zoek naar manusjes van alles, handige harry's en naar vrijwilligers die eenmalig hun
bijdrage zouden willen leveren aan één van de projecten.
Een steek-de-handen-uit-de-mouwen-mentaliteit komt zeker van pas!
Bekijk de volledige vacature>>
Gastvrouw of Gastheer
Word jij het nieuwe gezicht van Padma?
Eigenschappen
We zijn op zoek naar vrolijke kletskousen met een gastvrije instelling en een warme glimlach,
zodat iedereen zich thuis en welkom voelt!
Bekijk de volledige vacature>>
Coördinator
Ben jij de spil in Padma?
Eigenschappen
We zijn op zoek iemand die ervaring heeft met planning en
organisatie en goed met mensen om weet te gaan. Iemand die het fijn vindt de puzzel van de inzet
van vrijwilligers in elkaar weet te leggen en goed op ad hoc situaties weet in te springen.
Bekijk de volledige vacature>>
Kortom als je een bijdrage kunt leveren of je kent iemand die dat
wil reageer dan nu.
|
|
|
|
|
|
STUYV'ART
(Hubert
Stuyvaert)
'The eyes are the doorway to the heart, which is the place where
love resides !'
'Ik schilder wat ik zie en voel...'
Stuyvaerts aquarellen getuigen tekens weer van grondige observatie, geconcentreerd
tekenen en schilderen. Zorgvuldig bouwt hij vanuit een basistint het schilderij op door
lagen (vlekken) over elkaar aan te brengen. Bijzondere effecten bekomt hij door
nat-in-nat te werken in combinatie met al dan niet drogere penseelstreken.
Daarenboven weet hij kleurtonen te temperen en lichteffecten weer te geven door het weg
deppen of gewoonweg door de kunst van het weglaten.
Stuyvaert is vooral bekend om zijn uitdrukkingsvolle portretten.
Portretteren is volgens hem puur kijken, vooral 'verder kijken', 'naar binnen
kijken'.
Het gaat erom iemands persoonlijkheid te ontdekken en te vangen in de uitdrukking van
ogen en gelaatstrekken.
'De voldoening en grootste beloning komt wanneer de geportretteerde zegt:
'Ja dat ben ik !'
Zijn naaldscherpe potloden glijden over het papier.
Geduldig worden de potloodtekeningen ragfijn opgebouwd met hier en daar een
fluweelzachte tint en/of lichteffect.
Tel.: 0032 (0)50 661707
Gsm: 0032 (0)495 281007:
|
|
|
|
|
|
|
|
Gemiddeld vier keer per
jaar vindt een expositie plaats binnen Padma. Het werk is te bekijken in de gang en
de koffie- en theeruimte, de Zonnebloem. Padma is op werkdagen geopend tussen 9:00 en
17:00 uur en op dagen en tijden waarover in de agenda vermelding gemaakt wordt. Kijk
voor de zekerheid even in de beschikbaarheid ruimten waar te zien is of er
activiteiten zijn en Padma dus open is. Er is een tafel aanwezig met informatie
over het werk en de exposant.
|
|
Beste lezer,
hartelijk dank voor je aandacht voor de nieuwsbrief
en als je de aankondiging wilt delen met andere geinteresseerden stellen
we dat op prijs.
|
