|
Beste lezer,
Hierbij het
programma voor november en verder. Ook in de komende maanden weer een gevarieerd aanbod
om actief, gezond en bewust te zijn in het dagelijks leven. En kijk ook in de agenda op de
website want daar staan nog meer activiteiten!
Heeft u ideeën voor
aanbod of wilt u zelf een activiteit aanbieden bij Padma?
Laat het dan weten!
 Live Stream
Uw eigen Live stream en Video on
demand pagina, op uw eigen website,
en betaald worden?
Synergie creëerde een platform voor LS (LiveStream) en VOD
(Video On Demand) dat op alle media te bekijken is. Dit platform heeft een
betaalsysteem (paywall) dat het mogelijk maakt vooraf een vergoeding te vragen. Dit
maakt het kijken mogelijk direct na betaling. Deze LiveStream kan op ons platform
beken worden maar het kan ook een pagina zijn die geïntegreerd is in uw eigen
website. Natuurlijk helemaal white label. Technische ondersteuning voor de kijkers en
de verwerking van betalingen zullen door Synergie worden gedaan.
|
|
|
|
De nieuwe website van
Padma staat online
!
Maar hij is nog
niet helemaal af, er wordt nog aan gewerkt,
dus onze excuses voor eventuele onvolledigheden.
|
|
Dr. Srivastava
(Ayurvedisch arts) komt bij voldoende belangstelling weer naar
Padma.
|
|
|
 Cursus Art of
Breathing
Donderdagavond 6 november tot en met zondag 9
november..
donderdag en vrijdag van 19u tot 22u, zaterdag en zondag van 9.30u tot 16.30u.
Gezondheid, energie en geluk...Zijn slechts een adem
verwijderd!
Leer nu de krachtige Sudarshan Kriya ademtechniek:
Effectief bij stress en verzachtend bij depressies. Heb minder gedachten en laat
gebeurtenissen makkelijker los. Je ervaart ruimte, rust en helderheid in je hoofd en
wordt creatiever. Slaap beter, voel je positief, energiek en
vitaal.
Lees verder>>
|
|
|
  Workshop Bewustwording door
Beweging (volgens de Feldenkrais Methode)Zaterdag 8 november
van 14.00 - 16.00 uur
In deze 2 uur durende workshop leer je bewuster om te
gaan met je bewegingen. Hierdoor krijg je letterlijk en figuurlijk meer ruimte:
lichamelijk, mentaal, emotioneel. Je ademt vrijer, je bent meer ontspannen en
ondertussen zijn je hersenen bezig geweest een nieuwe balans te creëren. Dit
werkt door naar je dagelijkse leven.
|
|
|
ZipZen:Meditatieles
Woensdag 12 en 26 november tussen 19.30 uur en 21 uur
Elke avond
staat in het teken om ja te zeggen tegen de snelle tijd waarin we leven, we leren te
onthaasten, de stress van de dag los te laten en te leven in het moment. De
technieken kan je makkelijk integreren in je leven. We ontdekken met o.a
meditatietechnieken van de uitgesproken eigentijdse mystic Osho de ruimte in ons van
van niet-denken ( no-mind). Die plek in ons waar we het denken voorbij gaan en alzo
komen tot het waarachtig beleven en genieten van elk moment. We komen weer in voeling
met ons lichaam/geest en hervinden balans, vrede en rust.
|
|
|
|
Zondag 23 november van 10.00- 11.00 uur
Een speciale Ouder- en Kindyoga workshop voor peuters met hun
vader of moeder! Leeftijd: vanaf 2,5 jaar
De Ouder en Peuteryoga
heeft dezelfde opzet als de ouder en kindyoga, alleen duurt de ochtend wat korter. 45
minuten spelen en bewegen en daarna nog een glaasje sap. Het contact tussen ouder en
kind centraal. Samen bewegen, spelen, genieten en ontspannen. Het is een mooie en
leuke manier om eens anders en intensief met elkaar bezig te zijn
|
|
|
Een
Persoonlijk Gesprek
Als gesprekspartner zie ik u niet als een 'afgescheiden', 'gebroken' persoon die
'gerepareerd' moet worden. Het is ook niet mijn doel u gelukkiger, productiever,
normaler of een meer aangepast persoon te maken.Gesprekken die hier wel op gericht
zijn zorgen voor het instandhouden van het idee van afgescheiden zijn, het gevoel van
niet compleet zijn, waardoor het werkelijke heling in de weg staat. Een persoonlijke
gesprekspartner heeft voor mij de betekenis van 'helen' tegen de achtergrond van
gelijkheid tussen de "begeleider" en "de client". De "begeleider" is hierbij niet de
'wetende'. De heling gebeurt doordat u het inzicht krijgt dat u al 'heel' en compleet
bent. Lees verder>>
|
|
|
Vipassana meditatie
Het vervolg
en de oorsprong, Vipassana.
Elke
maandagavond van 19:00 - 20:00
uur
Altijd al eens willen mediteren?
Behoefte om de mindfulness-meditatie een vervolg te geven? Een vast moment in de week
om te mediteren? Een bewuste start van de week? Of je voor het eerst wil gaan
mediteren of dat je een vervolg wilt (op mindfulness), het maakt niet
uit.
Lees verder>>
|
|
|
|
Elke dinsdagochtend van 9.00-10.15 uur en 10.30-11.45 uur
De
lessen zijn zowel voor beginners als gevorderden. In de yogalessen zoek ik naar een
fijne balans tussen inspanning (beweging, flexibiliteit en het ontwikkelen van je
eigen kracht) en ontspanning. Met adem- en concentratieoefeningen breng je je
aandacht naar binnen om de flow van de oefeningen te behouden.
|
|
|
Hatha
Yoga
Elke dinsdagavond van 19:00 tot 20:15 uur en
van 20:30 tot 21:45 uur
Op dinsdagavond geeft Ineke Visser les in klassieke Hatha yoga. Ze wil haar
lessen zo authentiek mogelijk houden, zo dicht mogelijk bij de bron zoals doorgegeven
door de oude yogameesters van India.
|
|
|
Rust als basis - Mindful aanwezig zijn
Dinsdagavond van 19.15 tot 21.45 uur.
1 x per 2 weken.
In de
training "rust als basis” ontdek je de rust in jezelf en ontwikkel je
bewustzijn op de drijfveren van je onrust.
Rust is een kwaliteit van je zelf die je van nature in je
hebt. Een "zijnskwaliteit”.
In de loop van het leven raken veel mensen het contact met deze kwaliteit
kwijt.
Lees
verder>>
|
|
|
Mentastics: Bewustzijn in
Bewegen
Weer in
balans, gezond en energiek!
Elke
woensdagochtend tussen 10:00-11:15 - vrije inloop
mogelijk
Nieuw blok van 5 lessen start op 19
november
Ben je op zoek naar een nieuwe kwaliteit van bewegen of
zoek je ondersteuning bij chronische pijnen, burn-out, hernia, slapeloosheid, stress?
Zoek je weer rust, balans? Dan zijn deze lessen voor jou. Je leert deze effectieve
zelfhelpmethode en hervind je natuurlijke houding
Lees verder>>
|
|
|
|
Elke donderdagavond van 19.30-20.45 uur
We starten weer met een nieuwe cursus Yoga voor Jongeren.
Als kennismaking met yoga of juist als verdieping als je al eerder les gehad hebt. We
maken de combinatie van beweging (flexibiliteit, balans en het ontwikkelen van je
eigen kracht) en ontspanning. Ook ademoefeningen komen aan bod waarmee je je
concentratie kunt vergroten.
|
|
|
|
Nada Naga Droomtijdconcert
Ervaar de Magie van de Klank
Zondag 14 december om 14:00 uur
Maak kennis met de
magische wereld van de klank en geef je over aan de helende tonen van Nada Naga.
Klank is trilling, vibratie, zonder klank is er geen leven want alles in en om ons
heen trilt en maakt een geluid. We weven onze klanken in de ruimte zodat de bezoekers
een klankreis maken door verschillende culturen en sferen. Scheppen een sfeer van
geborgenheid, zodat ieder vanuit vertrouwen de klanken kan ervaren,voelen en horen.
Je maakt daarbij een reis door de wereld van je innerlijk, een reis door de wereld
van de geest, dichtbij je kern, je hart. Lees
verder>>
|
|
|
 Massagepraktijk Vliegende Vlinders
Geef jezelf een ontspannen ervaring cadeau!
Decemberactie:
December komt er aan en dit is bij uitstek een maand voor
cadeaus. Net als voorgaande jaren voelt december als een periode om te geven en
daarom biedt massagepraktijk Vliegende Vlinders de hele maand december 2014 een
shiatsu ontspanningsmassage aan voor slechts €30,00 per behandeling van een uur
(i.p.v. €42,50).
De massages vinden plaats in Padma.
|
|
|
Stichting Padma Zeeland heeft een unieke bibliotheek, met boeken die
aansluiten bij de activiteiten in het centrum.
 U vindt er bijvoorbeeld lectuur over de onderwerpen:
Yoga, meditatie, filosofie, verschillende geneeswijzen, boeddhisme, hindoeïsme en diverse
andere religies, maar ook spirituele romans en verhalenbundels, fotoboeken en
reisverhalen.
Cursisten en docenten kunnen tegen
een kleine vergoeding deze boeken lenen. Verder liggen er ook tijdschriften en zo nu en dan
zijn er ook tweedehands boeken e.d. te koop op de verkooptafel.
De opbrengst hiervan komt weer ten goede aan de bibliotheek voor nieuwe boeken.
Kom bij uw volgend bezoek eens een
kijkje nemen in de Zonnebloem, de medewerksters adviseren u graag bij uw keuze en staan open
voor suggesties voor nieuwe boektitels.
Nieuws uit de Padma bibliotheek
Veel bibliotheken verdwijnen
helaas. Maar de bibliotheek van Padma groeit alleen maar.
Onze bieb heeft er drie planken
bij gekregen, waardoor we nog beter en ruimer de boeken kunnen plaatsen en presenteren. Veel
staat op thema, maar er zijn ook boeken die moeilijk onder één thema te vangen zijn.
Ga eens op ontdekkingsreis en er zijn steeds weer schatten te ontdekken, niet alleen in onze
vaste collectie en oude boeken, maar ook de nieuwe, de gedoneerde boeken.
In de Zonnebloem zijn alle
bezoekers en cursisten van Padma welkom eens een kijkje te nemen en boeken te lezen en te
lenen. Een fijne plek om even tot rust te komen.
Op de leestafel presenteren we
onze nieuwe aanwinsten. Ook naast de inschrijf map presenteren we onze nieuwste aankopen of
gedoneerde boeken.
Sinterklaas bestaat! En de
goedheiligman heeft de Padma bibliotheek dit jaar al een prachtig boek geschonken!
Het boek SINT van Els Ruiters is een spannend jeugdboek, maar eigenlijk is het
geschreven voor jong en oud. Het verhaal vertelt het spannende levensverhaal van St. Nicolaas,
gebaseerd op feiten en vol spannende avonturen.
Alles wat je wilde weten over
Sinterklaas vind je in dit boek dat vergezeld gaat van een dvd waarop o.a. de zoektocht naar
St. Nicolaas met mooie beelden van de plek waar het allemaal begon, nee, niet in Spanje, maar
in Turkije.
Nu de lange donkere avonden weer
in aantocht zijn is dit een heerlijk boek om te lezen of voor te lezen.
We
hebben nog meer mooie kinderboeken voor de hele kleintjes en de grotere kinderen nieuw in onze
bibliotheek zoals:
De laatste der Mohikanen
Niels Holgersson
Jungle boek
Op
de verkooptafel liggen altijd 2e hands boeken en mooie spulletjes voor een leuke prijs. Dus ook
genoeg cadeau-ideeën voor de wintermaanden.
Het "biebteam” Monique, Marieke en Heidi
 In
de Padma
agenda staan meer
activiteiten dan wat er in deze nieuwsbrief vermeld staat. Activiteiten in Padma maar ook daar
buiten. U kunt heel eenvoudig een datum of de maand selecteren die u bekijken wilt, u krijgt dan
een overzicht van alle activiteiten in Padma en van de andere grote aanbieders in Zeeland van
Zeeuws Bewust. U vindt de agenda en de aanbieders ook op
www.zeeuwsbewust.org.
Schilderwerk
Net als vorig jaar wordt er weer geschilderd aan de kozijnen.
Daar kan best nog hulp bij
gebruikt worden, dus wie graag een helpende hand biedt....laat het ons weten!
Vrijwilligers
We willen bij Padma in contact
komen met mensen die binnen Padma als vrijwilliger een taak op zich willen nemen:
-
Timmerman
We willen bij Padma de voor- en
achterdeur renoveren/vermaken. We hebben daarvoor iemand nodig met kennis en ervaring op het
gebied van kozijnen en deuren maken/vermaken. Gereedschap hiervoor zal ter beschikking
zijn.
Werkdagen op maandag, dinsdag of donderdag.
- Schilder
We zijn op
zoek naar mensen met bij voorkeur kennis en ervaring in het schildersvak.
Het betreft hier renovatie-schilderwerk en dus kennis van hoe te handelen. Daarnaast kunnen we
hulp gebruiken van mensen die misschien niet de technische kennis hebben maar wel ervaring met
schilderwerk.
Werkdagen op maandag, dinsdag of donderdag.
- Interieurverzorging
Mensen die mee willen helpen om alles schoon te houden. Elke dag
worden alle ruimten geswift en de toiletten schoongemaakt. Dit is hooguit een half uurtje en
geen zwaar, maar wel dankbaar werk.
Werkdagen op dinsdag, woensdag of donderdag.
-
Promotiewerk
Er
zijn ook klusjes zoals het verspreiden van posters.
Kortom als je
een bijdrage kunt leveren of je kent iemand die dat wil reageer dan nu.
|
|
|
|
|
|
Joyce de Rooij
verbinding
Het schilderproces is begonnen na het heengaan van mijn geliefde tweelingzus.
In de afgelopen tien jaar is het kunnen vorm geven van wat in mij is naar kleur en
gevoel erg belangrijk geworden.
Lekker in mijn eigen ruimte met fijne muziek, maar vooral met goed zonlicht, ben ik in
m'n element en kan er iets gaan ontstaan.
Via het schilderen heb ik troost, steun, diepe heling en liefde mogen ontvangen.
Niet teveel denken, maar vanuit mijn gevoel kleuren en vormen laten ontstaan, geven mij
veel vreugde en dus geluk.
Mijn werk is figuratief met veelal vrolijke kleuren.
Heb ik je nieuwsgierig gemaakt, kom dan zelf een kijkje
nemen.
|
|
|
|
|
|
|
|
Gemiddeld vier keer per
jaar vindt een expositie plaats binnen Padma. Het werk is te bekijken in de gang en
de koffie- en theeruimte, de Zonnebloem. Padma is op werkdagen geopend tussen 9:00 en
17:00 uur en op dagen en tijden waarover in de agenda vermelding gemaakt wordt. Kijk
voor de zekerheid even in de beschikbaarheid ruimten waar te zien is of er
activiteiten zijn en Padma dus open is. Er is een tafel aanwezig met informatie
over het werk en de exposant.
U kunt vanaf
1 november werk bekijken van Joyce de Rooij
|
|
Beste lezer,
hartelijk dank voor je aandacht voor de nieuwsbrief
en als je de aankondiging wilt delen met andere geinteresseerden stellen
we dat op prijs.
|
