Beste lezer, 

De laatste opendag uit een serie van drie dit jaar, "gewoon" ERVAREN! Op 4 november.
En hierbij de nieuwsbrief voor november 2012. In deze nieuwsbrief weer een gevarieerd aanbod om actief, gezond en bewust te zijn in het dagelijks leven.

Heeft u ideeën voor aanbod of wilt u zelf een activiteit aanbieden bij Padma? Laat het dan weten!

De laatste van drie open dagen ERVAREN 4 november van 13:00 tot 16:00 uur GENGGONG Mondharpmuziek NGGONGH Dansimprovisatie op percussie DRS. VREDE Klassiek OLGA VIM-WITZENBAUM Muzikale satire op het onverklaarbare KLANK IN BEELD Demo schilderen op live muziek   WOORDWORTELAARS Poezie en talkshow Creativiteit als redmiddel HAYAT KETIGA Explosieve melancholie in World verpakking ZMFW Spoken Word Hiphop TUNDRA REBEL Roots Reggea EXPOSITIE Magische Landschappen en Klank in beeld Nick van Tilborg en Bert Dorrestijn

De Noodzaak van Ziek zijn. Introductielezing door Mies Kloos Zondagmiddag 11 november van 13:30 tot 16:30 De Germaanse Geneeskunde staat voor een totaal andere kijk op ziekte en gezondheid. Het verband tussen lichaam en geest staat hierbij centraal: emotionele schokken worden gezien als de hoofdoorzaken van ziekten, waarna een logisch, voorspelbaar en verklaarbaar proces van genezing volgt. Deze processen zijn nuttig en zinvol en hebben steeds het overleven van het organisme tot doel. Tijdens de lezing een korte biografie van Dr. Hamer en het ontstaan van de Germaanse Geneeskunde. Het nieuwe paradigma: algemeen ontstaan en verloop van de biologische processen. De vijf  biologische natuurwetten en het Hamerse Kompas. De betekenis van kanker en de rol van bacteriën, schimmels en virussen. Lees verder>>

Wanneer kies ik voor (individuele) begeleiding? Ik wil een gesprek met een individueel begeleider! (Individuele) begeleiding kan u helpen bij de ervaring van emotionele problemen, stress, relatieproblemen, geen beslissing kunnen nemen, levensloop-, carrière vraagstukken, het missen van een levensdoel, angsten, trauma's, fobieën, verwerken van verlies, eenzaamheid, zware, chronische en ongeneeslijke ziekten, dwangmatig gedrag, stoppen met verslavingen, examenvrees, leermoeilijkheden, depressies, vage lichamelijke of geestelijke klachten, moeilijkheden met andere mensen, uw eigen weg willen vinden...... Als u een probleem ervaart en er niet goed alleen zicht op krijgt, kan één ontmoeting of meerdere ontmoetingen met een begeleider nuttig zijn om uw situatie helder te krijgen. Lees verder>>

November

 

Indiaanse Fluitworkshop 2 door Michael Telapary Donderdag 8 november van 19:00 tot 21:30 uur  Deze workshop is een vervolg op workshop 1. Voor deze workshop heb je geen muzikale achtergrond nodig. Door het leren spelen op deze fluiten zul je jou intuïtieve en creatieve vaardigheden ontwikkelen, ervaar hierdoor een diepere connectie met jezelf. Voor Michael is het bespelen van deze fluiten vergelijkbaar met een diepe meditatie. Om deze workshop te kunnen volgen moet je wel de basis kennen die in workshop 1 wordt behandelt. Heb je deze workshop nog niet kunnen volgen dan is er altijd de mogelijkheid om een privé les te volgen. Tijdens de workshop zal Michael ook een miniconcert geven met verschillende Indiaanse fluiten. Lees verder>>

Mentastics: Bewustzijn in Bewegen Nieuw blok van 5 lessen, start op 21 november Elke woensdag 10:00 en 11:00 uur en 20:00 en 21:00 uur, vrije inloop 7 en 14 november Mentastics: Bewust - zijn in bewegen - Hoe zacht en makkelijk kan het zijn. To try is effort and effort is tension! - (Milton Trager). We leren in deze lessen om onnodige spierspanningen in ons lichaam los te laten - Onmiddellijk voel je onspanning en gemak. Deze nieuwe ervaring neem je mee in al je bezigheden. Door de eenvoud en de natuurlijkheid bevorderen de Mentastics flexibilteit en brengen ze lichaam en geest weer in balans. Ook voor zij die lichamelijke klachten hebben Lees verder>>

Anders Dansen vrijdagavond 23 november, 14 en 28 december Dansen vanuit de wijsheid van je lichaam en je hart. Danservaring of danspassen heb  je hierbij niet nodig. Je kunt je eigen vorm dansen, gehoor gevend aan de impulsen van je lichaam. Doordat je lichaam in beweging komt gaat ook je hartenergie makkelijker stromen. Waardoor je meer en meer uit je hoofd komt en kunt ontdekken wat er in je hart leeft. Hieraan kun je expressie geven vanuit jouw eigenheid, in je authentieke dans. Je ervaart meer ruimte en vrijheid om gehoor te geven aan je innerlijke wijsheid en diegene te worden die je in wezen bent. Je danst op jezelf, soms met de ander. We inspireren elkaar, leren van elkaar. De muziek die je dans begeleidt en ondersteunt, bestaat uit verschillende ritmes die elk iets anders in je wakker maken. De ritmes van Aarde, Vuur, Water, Lucht en tenslotte het Stilte ritme. Lees verder>>

Vipassana meditatie, Mindfulness. Het vervolg en de oorsprong, Vipassana. elke maandagavond van 19:00 tot 20:00 uur Altijd al eens willen mediteren? Behoefte om de mindfulness-meditatie een vervolg te geven? Een vast moment in de week om te mediteren? Een bewuste start van de week? Of je voor het eerst wil gaan mediteren of dat je een vervolg wilt (op mindfulness), het maakt niet uit. Lees verder>>

In de Padma agenda staan meer activiteiten dan wat er in deze nieuwsbrief vermeld staat. Activiteiten in Padma maar ook daar buiten. U kunt heel eenvoudig een datum of de maand selecteren die u bekijken wilt, u krijgt dan een overzicht van alle activiteiten in Padma en van de andere grote aanbieders in Zeeland van Zeeuws Bewust. U vindt de agenda en de aanbieders ook op www.zeeuwsbewust.org. 

Vrijwilligers
Padma is een stichting zonder winstoogmerk met een maatschappelijke functie. We willen bij Padma in contact komen met mensen die binnen Padma als vrijwilliger een taak op zich willen nemen.

We denken aan mensen die als gast-vrouw/heer invulling kunnen geven, koffie en thee en de apparaten verzorgen en ruimten klaar zetten, met name op maandag en dinsdag en soms op andere dagen.

Mensen die mee willen helpen om alles schoon te houden. In het bijzonder op dinsdag, woensdag en donderdag. Elke dag worden alle ruimten geswift en de toiletten schoongemaakt. Dit is hooguit een half uurtje en geen zwaar, maar wel dankbaar werk.

Wij willen graag de voordeuren renoveren en de achterdeuren aanpassen en daarvoor in cotact komen met iemand die ervaring kennis heeft op dit gebied. Bijvoorbeeld een gepensioneerde timmer-man of vrouw die mogelijk op een aantal maandagen en/of dinsdagen mee kan helpen. Daarnaast zijn nog meer klussen die gedaan worden zoals onderhoud aan ramen en kozijnen, vervangen van stopverf, schilderen, kasten maken.

Er zijn ook klusjes zoals het verspreiden van posters en het verzorgen van planten.
En het maken van deze nieuwsbrief en het bijhouden van de website en de agenda. Daarvoor is het natuurlijk wel van belang dat je gemakkelijk met een computer overweg kunt.

Kortom als je een bijdrage kunt leveren of je kent iemand die dat wil reageer dan nu. 

Padma is deelnemer aan de Kunst- & Cultuurroute Middelburg