|
Beste lezer,
Hierbij de nieuwsbrief voor juli 2012. In deze nieuwsbrief weer een gevarieerd aanbod om actief, gezond en bewust te zijn in het dagelijks leven.
Heeft u ideeën voor aanbod of wilt u zelf een activiteit aanbieden bij Padma? Laat het dan weten!
Onder de aandacht
 In de Padma
agenda staan meer activiteiten dan wat er in deze nieuwsbrief vermeld staat. Activiteiten in Padma maar ook daar buiten. U kunt heel eenvoudig een datum of de maand selecteren die u bekijken wilt, u krijgt dan een overzicht van alle activiteiten in Padma en van de andere grote aanbieders in Zeeland van Zeeuws Bewust. U vindt de agenda en de aanbieders ook op www.zeeuwsbewust.org.
Zomeryoga door Elleke Cremers
dinsdag 19 en 26 juni, 3, 10 en 17 juli van 09:30 tot 10:45 uur
Bij Stichting Padma,
verwerijstraat 51A te Middelburg De kosten zijn € 45,00 voor 5 lessen. Voor iedereen die in de zomer graag nog (extra) yogalessen volgt geef ik van half juni tot half juli zomeryoga op dinsdagochtend. De lessen zijn 5 kwartier en zowel geschikt voor beginners als mensen die al langer bekend zijn met yoga. Voor meer informatie of om je in te schrijven, mail dan naar: info@ellekecremers.nl |
|
|
Mentastics: Bewustzijn in Bewegen Hoe kan het met de helft van de inspanning? woensdag 4, 11, 18 en 25 juli van 10.00 tot 11.00
uur en van 20.00 tot 21.00 uurBen je op zoek naar rust, evenwicht? Zoek je ondersteuning bij chronische pijnen; hernia, frozen shoulder, slaapklachten, onrust? In deze lessen leer je weer in voeling te komen met je lichaam - te aarden en je balans te hervinden. De bewegingen nodigen onnodige spierspanningen en stress uit om los le
laten. Waardoor ongemak in het lichaam plaats maakt voor vrijheid, lichtheid en ontspanning. Vrije inloop.  |
|
|
Agenda juli 2012
Mantra meezingconcertzondag 1 juli van 14:00 tot 16:30 uur
We zingen samen liederen en mantra's. Chundra Feenstra op harmonium verzorgt het programma en geeft
uitleg. Dit concert is gewijd aan Durga, de godin van bescherming. Het concert is de opmaat tot een week van gebed aan Durga, waarna op zondag 8 juli op feestelijke wijze een standbeeld van haar geïnstalleerd wordt in Chundra's tuin in Nisse. Wil je meezingen dan ben je van harte welkom, en alleen luisteren mag ook. Entree op
donatiebasis. Meer informatie www.mantrasite.nl |
|
|
Altijd al eens willen mediteren? Behoefte om de mindfulness-meditatie een vervolg te geven? Een vast moment in de week om te mediteren? Een bewuste start van de week? Of je
voor het eerst wil gaan mediteren of dat je een vervolg wilt (op mindfulness), het maakt niet uit.
|
|
|
Zomerstudie 'Het Edele Achtvoudige Pad van Boeddha'
vrijdag 6, 20 en 27 juli van 19:30 tot 21:30 uur
De Stichting voor Praktische Filosofie Zeeland
organiseert ook in 2012 een reeks studieavonden rondom een centraal thema, die vrij toegankelijk zijn voor geinteresseerden. Het centrale thema dit jaar is Het Edele Achtvoudige Pad van Boeddha, acht onderling verbonden praktiseermethoden die een mens leiden naar de bevrijding van pijn en verdriet, door Boeddha
wel het lijden van de mens genoemd. Overal waar het achtvoudige pad wordt beoefend, zijn vreugde, vrede en inzicht. |
|
|
Workshop: wie ben ik? wat zijn mijn dromen?zaterdag 7 en 28 juli van 10:00 tot 16:30 uur Leren kiezen en manifesteren. Nu in het magische jaar 2012 is
het de tijd om uit de dualiteit te stappen en je Licht te laten stralen. Niet alleen in 2012 maar ook nog lang daarna! Werken aan je persoonlijke groei, zodat er meer evenwicht in je leven komt en jij weer wordt, wie je altijd al was. Ga terug naar je Kern en laat al je dromen en wensen uitkomen, zodat ook 2012
voor jou een jaar van CREATIE wordt. Laat het Licht in jou zich uitbreiden en wonderen veroorzaken in jouw leven. |
|
|
Stadsverlichting (idee van Tijn Touber)Alle laatste dinsdagen van de maand van 20:00 tot 21:00 uur, inloop 19:45 uur
Niet in juli. Eind
augustus weer wel.
Mensen die samen stil zijn, hebben effect op hun omgeving. Ze brengen harmonie en flow. In steden waar regelmatig wordt gemediteerd, is er minder criminaliteit, is het minder druk op de spoedeisende hulp en zijn minder verkeersongevallen.Als je een betere wereld wilt, hoef je de straat niet op. Je bent effectiever als je een krachtig, coherent veld creëert. Geen
methode is sneller, goedkoper en effectiever. Verlicht jezelf en verlicht je wereld! |
|
|
Augustus en verder
Verrijk je leven met het enneagram
zaterdag 25 augustus en 1 september 2012 van 10:00 tot 17:00 uur
Ben je
geïnteresseerd wat een mens beweegt in zijn leven, relaties, werk? En dan vooral om te ontdekken hoe dat bij jouzelf zit? Het enneagram is een prachtig psychologisch model om naar je drijfveren en reacties te kijken. Je kunt er heel praktisch en ook spiritueel mee aan de slag gaan. Op twee zaterdagen in
augustus en september maak je uitgebreid kennis met het systeem aan de hand van voorbeelden en oefeningen. |
|
|
Nada Naga
Droomtijdconcertzondag 9 september aanvang:14:00 uurMaak kennis met de magische wereld van de klank en geef je over aan de helende tonen van Nada Naga. Klank is trilling, vibratie, zonder klank is er geen leven want alles in en om ons heen trilt en maakt een geluid. We weven onze klanken in de ruimte zodat de bezoekers een klankreis maken door verschillende culturen en sferen.
|
|
|
Verdiepingscursus Mindfulness 'Voor mensen die meer willen'woensdag 12 en 26 september, 10 en 24 oktober van 19:30 tot 21:30 uur Praktijk LiberoWalcheren en Praktijk Sora
organiseren samen een verdiepingscursus Mindfulness voor mensen die nog meer willen dan alleen de basistraining. Onze relaties en interacties met anderen kunnen een belangrijke bron van vreugde en voldoening zijn. Helaas kan onze omgang met andere mensen ook een grote bron van stress vormen. Het is van belang onszelf in relatie met de medemens te leren begrijpen en te onderzoeken wat mogelijke oorzaken zijn die interpersoonlijk stress
bezorgen. Mindfulness integreren in onze dagelijkse contacten leert ons om ons op een andere manier uit te drukken en naar anderen te luisteren. |
|
|
Mindfulnesstrainingstart donderdag 13 september van 19:30 tot 22:00 uur
In de 8 weekse training mindfulness leer je de kunst van bewust leven. De redenen om de
training te gaan volgen kunnen heel divers zijn. Er kan een wens bestaan om meer in het nu te leren leven. Het kan ook zijn dat je wilt werken aan stressgerelateerde klachten, burnout, lichamelijk onbegrepen klachten, slaapproblemen, vermoeidheidsklachten, veelvuldig piekeren, malende gedachten, angsten, terugkerende somberheid. Door de oefeningen die worden aangeboden krijg je meer en sneller inzicht. Je leert afstemmen op het
hier en nu, het huidige moment. Je leert je gedachten waar te nemen zonder erover te oordelen. |
|
|
Opstellingen op het enneagram zaterdag 22 en 29 september en zaterdag 6 oktober van 10:00 tot 17:00 uur
Het enneagram is een prachtig model om meer over jezelf te
weten te komen. Combineer dat eens met een opstelling en je zult verbaasd staan over de energie van het model. Heb je kennis van het enneagram en wil je thema's uitdiepen, dan is dit een uitgelezen kans om het enneagram toe te passen. Heb je nog geen kennis van het
enneagram, dan raad ik je aan erover te lezen of de tweedaagse inleiding te volgen (25 augustus en 1 september). |
|
|
Ervaar het universele bewustzijn van verlichtende sessiesvrijdag 28 september van 19:30 tot 21:30 uur
Keesjan van der Klooster werkt vanuit de essentie
met een bijzondere gave. De energie die hij door middel van dit talent als overbruggend bewustzijn doorgeeft, is de Umoja. Dit betekent in het Swahili 'de Al omvattende Ene' oftewel 'Goddelijke eenheid'. Doordat je bewust aanwezig bent en deze intelligente energie rechtstreeks
ontvangt, zul je op authentieke wijze afgestemd raken op de vibraties van het universele bewustzijn. |
|
|
Wat u misschien niet wist
In de Padma agenda staan meer activiteiten dan wat er in deze nieuwsbrief vermeld staat. Activiteiten in Padma maar ook daar buiten. U kun heel eenvoudig een datum of de maand selecteren die u bekijken wilt, u krijgt dan een overzicht van alle activiteiten in padma en van de andere grote aanbieders in Zeeland.
Vrijwilligers
Vrijwilligers
Padma is een stichting zonder winstoogmerk met een maatschappelijke functie. We willen bij Padma in contact komen met mensen die binnen Padma als vrijwilliger een taak op zich willen nemen. We
denken aan mensen die als gastvrouw/heer invulling kunnen geven, koffie en thee verzorgen ruimten klaar zetten. Mensen die het interieur willen onderhouden, elke dag worden alle ruimten en toiletten schoongemaakt. Er zijn ook flinke klussen die gedaan worden zoals onderhoud aan ramen en kozijnen, vervangen van stopverf, schilderen, kasten maken, bestratings werkzaamheden en dergelijke.
Er zijn ook klusjes zoals het verspreiden van posters.
Kortom als je een bijdrage kunt leveren of je kent iemand die dat wil reageer dan nu.
Expositie
|
|
Gemiddeld vier keer per jaar vindt een expositie plaats binnen Padma. Het werk is te bekijken in de gang en de koffie- en theeruimte, de Zonnebloem. Padma is op werkdagen geopend tussen 9:00 en 17:00 uur en op dagen en tijden waarover in de agenda vermelding gemaakt wordt. Er is een tafel aanwezig met informatie over het werk en de
exposant. Van mei tot en
met juli 2012 kunt u werk bekijken van: Mariëtte Pijnenburg. |
|
|
