Beste lezer,
Zondag 7 september is het
Open Dag in Padma, zie het programma
hieronder.
Beste vrijwilligers Zoals jullie waarschijnlijk weten is aankomende zondag de open dag van
Padma.
We zouden hierbij nog best wat hulp van een paar vrijwilligers
kunnen gebruiken.
Om 9.45 uur zijn Ronald
en ik in Padma en willen we datzelfde vragen van Monica en Olga. Wij kunnen dan alvast het
een en ander doorspreken, zorgen dat er koffie is en om 10.00 uur de deelnemers
ontvangen.
Vanaf 10.00 uur komen de
deelnemers en moeten tafels klaargezet worden en de ruimtes in orde gemaakt. Tamara komt
dan ook om Monica te assisteren in de keuken. Het inrichten doen de deelnemers
natuurlijk zelf, maar het zou wel fijn zijn als er nog mensen zijn die mee willen
helpen met o.a. tafels verplaatsen.
Er wordt een pan soep
voor de deelnemers en vrijwilligers van die dag gemaakt, als je de hele dag blijft is het
misschien wel handig om nog iets van brood mee te nemen. Verder krijg je dan 3
consumptiebonnen p.p. die in te wisselen zijn voor drinken/ soep/ lekkers.
Om 11.45 uur willen we de
dag graag gezamenlijk starten in de Zonnebloem. Vanaf 12.00 uur verwachten wij de eerste bezoekers.
Om 17.00 uur is de open
dag afgelopen. Het is de bedoeling dat iedereen zijn eigen spullen opruimt en netjes achter
laat, maar daarnaast zal er nog een boel op te ruimen en schoon te maken zijn (denk
aan vloeren swifferen, dweilen, wc's..). Als iemand daar nog bij wil helpen, dan heel erg
graag!!!
Ben je er ook en kun je
helpen of mochten er nog vragen zijn, dan kan je mij of Ronald even mailen of bellen.
Vriendelijke
groet,
Elleke
Cremers info@ellekecremers.nl
06-33687501
Beste deelnemers van de open dag,
Aankomende zondag is het
zover en hierbij wil ik je graag extra informeren over de dag. Vanaf 10.00 uur is het mogelijk
om binnen te komen en voorbereidingen te treffen voor jouw bijdrage (Heb je niet veel voor te
bereiden, maar wil je wel graag een handje meehelpen met het tafels sjouwen en het inrichten
van de ruimtes, dan graag!).
Kom in ieder geval op tijd zodat er
eventueel nog overlegd kan worden en gekeken kan worden naar speciale wensen! Op het laatste
moment is dat niet zo handig.
Er wordt een pan soep voor jullie
gemaakt, het is denk ik wel handig om zelf nog iets van brood mee te nemen. Jullie krijgen 3
consumptiebonnen p.p. die in te wisselen zijn voor drinken/ soep/ lekkers.
Om 11.45 uur willen we de dag graag
gezamenlijk starten in de Zonnebloem.
Vanaf 12.00 uur verwachten wij de eerste bezoekers.
Om 17.00 uur is de open dag afgelopen.
Het is de bedoeling dat iedereen zijn eigen spullen opruimt en netjes achter laat. Als er nog
mensen zijn die extra willen helpen met het opruimen van de dag, dan ook heel graag!
Mochten er nog vragen zijn, dan kan je
mij of Ronald even mailen of bellen.
Vriendelijke groet,
Elleke Cremers info@ellekecremers.nl
06-33687501
Het
etentje.
Het was weer erg
gezellig en leuk om elkaar weer te ontmoeten zo vlak voor het nieuwe seizoen.
Mooi om te zien dat deze mensen echt iets met elkaar willen en dat Padma hun gezamenlijke
binding is.
Ook de
docenten/therapeuten die erbij waren hebben weer kunnen zien hoeveel vrijwilligers het
Padma-hart laten kloppen!
Nogmaals en ook langs deze
weg een hartelijk dank aan alle vrijwilligers!!!!
De OPEN DAG
Het programma voor de open
dag.
Misschien hebben jullie het al in de vorige nieuwsbrief gezien, het programma voor de
workshops/proeflessen en kennismakingsbehandelingen voor de open dag is verstuurd :-)
Op de beginpagina van Padma staat een link die direct naar het programma verwijst. In deze nieuwsbrief vind je ook een
exemplaar.
Kunnen jullie "De Grote Verleiding" weerstaan?
Voor de biologische streekmarkt tijdens de open dag komt "De Grote Verleiding" met een
veelbelovend assortiment van veel biologische telers en boeren uit Zeeland. Echt de moeite
waard!!!
Alex en Anneke, één kloppend hart van "De Grote Verleiding", zetten zich er echt voor
in en hebben heel leuke ideeën om er die dag een succes van te maken. Zij zien dit ook als
een mooie kans om publiek van Padma met de verschillende biologische producten kennis te laten
maken.
Waan je in het "Paradijshof"
Er zal een proeverij door Paradijshof gehouden worden. Laat u verrassen door de pure en
smaakvolle delicatessen, zoals marinadesauzen, chutney's, lekkernijen voor bij de thee/koffie,
die ambachtelijk, duurzaam en op een natuurlijke wijze zijn bereid, zonder chemische
toevoegingen. In een handomdraai maakt u heerlijke gerechten. Bij deze gelegenheid worden de
producten te koop aangeboden.
Kom, ruik en proef de smaaksensatie!
Laat het mes aan twee kanten snijden!
Het unieke van een open dag als deze is dat we elkaars klanten/publiek kunnen interesseren.
Het heeft dus echt zin om ook jouw eigen publiek, klanten, kennissen, vrienden van harte uit te
nodigen, misschien niet eens voor jezelf maar voor je collega's. En daar ben je er dus zelf ook
een van :-)
En als je een uitnodiging een persoonlijk tintje kunt geven komt zo'n uitnodiging toch net iets
anders over.
Maar Facebook, Twitter, Instagram, je eigen nieuwsbrief, een artikeltje naar de Faam, de
Vlissinger, de Bode, De Bevelander, een berichtje op juun.nl of prikbord mag natuurlijk
ook.
Ik weet het is
simpel en bekend, het voorbeeld in de natuur is er steeds weer, alles wat je zorg en aandacht
geeft groeit.
Dat is ook mijn wens voor deze open dag!
Love,R
Heeft u
ideeën voor aanbod of wilt u zelf een activiteit aanbieden bij Padma?
Laat het dan weten!
Gratis entree
|
Programma Padma open dag 7 september
2014
|
Tijd en Plaats
|
Zaal Roos
|
Zaal Lotus
|
Zaal Lelie
|
Zaal Lavendel
|
13:30 tot 14:15
uur
|
|
Workshop/proefles
Hatha
Yoga
Trudy van Nelfen www.natuur-geneeskunde.eu
|
Workshop/Lezing
|
Workshop/proefles
|
14:30 tot
15:15 uur
|
Workshop/Lezing
Individuele begeleiding / Vipassana meditatie
Ronald Heij www.synergie.nu
|
Proefbehandeling
|
Workshop/Lezing
|
Workshop/proefles Hatha Yoga
Willemien Lievense willemien71@hotmail.com
|
15:30 tot 16:15 uur
|
Workshop/Lezing Bewegen en
Beter Zien
Chinees Gezondheidscentrum
Rep & Lentze website
|
Proefbehandeling
|
|
Workshop/proefles
|
U kunt de hele middag bij onderstaande mensen voor een
proefbehandeling of informatie terecht
|
Tijd en Plaats
|
Morgenster
Behandelkamer 1
|
Chrysant
Behandelkamer 2
|
Passieflora
Behandelkamer 3
|
|
12:00 tot 17:00 uur
|
Proefbehandeling Body Stress
Release
Veerle Bal www.bsr-middelburg.nl
|
|
|
|
Tijd en Plaats
|
Zaal Bamboe
|
Zonnebloem
|
|
|
12:00 tot 17:00 uur
|
|
Proeverij Paradijshof
Koffie/thee/ lekkers en muziek
|
|
|
Deelnemers:
Body
Stress Release
|
Veerle Bal
|
|
Hatha
Yoga
|
Trudy van Nelfen
|
|
Bewegen en
Beter Zien
|
Chinees Gezondheidscentrum
Rep & Lentze
|
|
Trager
Approach/Mentastics
|
Satsavya Mertens
|
|
Wat zijn mijn talenten?
|
Rijna Witte
|
|
Zelfkennis
door je eigen
horoscoop
|
Han van Straaten
|
|
Rust als
basis
|
Maaike Mostert
|
|
Individuele begeleiding /Vipassana
meditatie
|
Ronald Heij
|
|
Ouder en
Kind Yoga / KinderYoga /
Yoga voor Jongeren
|
Elleke Cremers
|
|
Living
Touch Ayurveda Zeeland
|
Jessica Jobse
|
|
Human
Pincode
|
Marie-José Capello
|
|
Hatha
Yoga
|
Willemien Lievense
|
|
Tijdens de Open Dag van Padma op 7 september, zal
het team van de Padma Bibliotheek ook aanwezig zijn om alle informatie te geven
over het lenen van boeken en welke boeken in onze collectie aanwezig zijn.
Wensen voor nieuwe titels zijn altijd welkom.
Tevens zal er een boekenkraam zijn met 2ehands boeken voor schappelijke prijzen. De opbrengst
komt ten goede aan de Padma bibliotheek.
|
|
|
Zij bieden
u een uitgebreide selectie van de lekkerste, verste en gezondste producten die zij
kunnen vinden.
groente - fruit -
zuivel - kaas - dranken - bakkerij - vlees - vleeswaren -
kruidenier
De
Grote Verleiding Hogenakkerweg 25
4416 RA Kruiningen www.degroteverleiding.nl
|
|
|
Tijdens de Open dag zal er
een proeverij door Paradijshof gehouden worden. Paradijshof International Delicacies
is een familiebedrijf, sinds 1976, gevestigd in Uithoorn. www.paradijshof.nl
Laat u eigen verrassen
door de pure en smaakvolle delicatessen, zoals marinadesauzen, chutney's, lekkernijen
voor bij de thee/koffie, die ambachtelijk, duurzaam en op een natuurlijke wijze zijn
bereid, zonder chemische toevoegingen. De ingrediënten worden door het bedrijf
zelf geimporteerd.
In een handomdraai maakt u heerlijke gerechten. Bij deze gelegenheid worden
de producten te koop aangeboden.Kom, ruik en proef de smaaksensatie!
|
|
|
Vipassana
meditatie,
Mindfulness Het vervolg en de oorsprong,
Vipassana. Vanaf 1 september 2014
Elke maandagavond van 19:00 - 20:00
uur Altijd al eens willen
mediteren? Behoefte om de mindfulness-meditatie een vervolg te geven? Een vast moment
in de week om te mediteren? Een bewuste start van de week? Of je voor het eerst wil
gaan mediteren of dat je een vervolg wilt (op mindfulness), het maakt niet
uit. Lees verder>>
|
|
|
Hatha
Yoga Dinsdag 2
september van van 19:00 tot 20:15 uur en van 20:30 tot 21:45 uur
Daarna 9,16, 23, 30 september
Op dinsdagavond geeft Ineke
Visser les in klassieke Hatha yoga. Ze wil haar lessen zo authentiek mogelijk houden,
zo dicht mogelijk bij de bron zoals doorgegeven door de oude yogameesters van
India.
|
|
|
Mentastics: Bewustzijn in Bewegen Floeps! Goede start schooljaar met: Hoe
makkelijk kan het zijn? Nieuw blok start vanaf 10
september
Woensdag 3 september tussen 10:00-11:15 - vrije inloop
mogelijk
Zondag 7 Sept. Kennismakingsles tijdens de open dag
Daarna 10, 17, 24 september Ben je
op zoek naar een nieuwe kwaliteit van bewegen of zoek je ondersteuning bij chronische
pijnen, burn-out, hernia, slapeloosheid, stress? Zoek je weer rust, balans? Dan zijn
deze lessen voor jou... Lees verder>>
|
|
|
Dinsdagochtend van 9.00-10.15 uur en 10.30-11.45 uur
9 september starten er weer 2 yogagroepen.
De lessen zijn zowel voor beginners als
gevorderden. In de yogalessen zoek ik naar een fijne balans tussen inspanning
(beweging, flexibiliteit en het ontwikkelen van je eigen kracht) en ontspanning. Met
adem- en concentratieoefeningen breng je je aandacht naar binnen om de flow van de
oefeningen te behouden.
|
|
|
Meditatie dag Zondag 21 september 2014 tussen 8 en 13
uur
Introduktie voormiddag tot actieve
meditatietechnieken en bewustzijns technieken voor in je dagelijks leven. Stilte in
de midst het volle leven.
We maken kennis met krachtige technieken die ons toelaten achter te laten in ons
lichaam/geest wat niet meer bij ons hoort en te ervaren stilte, rust en vrede. Alsook
leren we simpele techniekjes die je helpen meer aanwezig te zijn in je dagelijkse
actiiviteiten waardoor je weer kan genieten, relaxen en...
|
|
|
Vanaf 25 september van 19.30-20.45 uur
We starten weer met een nieuwe cursus Yoga voor Jongeren.
Als kennismaking met yoga of juist als verdieping als je al eerder les gehad hebt. We
maken de combinatie van beweging (flexibiliteit, balans en het ontwikkelen van je
eigen kracht) en ontspanning. Ook ademoefeningen komen aan bod waarmee je je
concentratie kunt vergroten.
|
|
|
Workshop Bewustwording door Beweging (volgens de Feldenkrais Methode)Zaterdag 27
september van 14.00 - 16.00 uur In deze 2 uur durende workshop leer je bewuster om
te gaan met je bewegingen. Hierdoor krijg je letterlijk en figuurlijk meer ruimte:
lichamelijk, mentaal, emotioneel. Je ademt vrijer, je bent meer ontspannen en
ondertussen zijn je hersenen bezig geweest een nieuwe balans te creëren. Dit
werkt door naar je dagelijkse leven.
|
|
|
Padma nieuwe stijl!
Zoals u ziet is
de vormgeving van Padma in een nieuw jasje gestoken.
Een fris en eigentijds logo dat staat voor wat Padma zoal wil uitstralen als ontmoetingsplek voor
integrale gezondheid: ontwikkeling, levendigheid, ruimte, veiligheid, respect, rust.
Ook hebben we vier aparte
pictogrammen ontworpen die als leidraad dienen voor de activiteiten binnen Padma. Elk pictogram
geeft aan wat het meest van toepassing is op de betreffende activiteit:
|
|
Behandeling
|
|
|
|
Bewegen
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Leren
|
|
|
|
Gevoel
|
Stichting Padma Zeeland heeft een unieke bibliotheek, met boeken die
aansluiten bij de activiteiten in het centrum.
U vindt er bijvoorbeeld lectuur over de onderwerpen:
Yoga, meditatie, filosofie, verschillende geneeswijzen, boeddhisme, hindoeïsme en diverse
andere religies, maar ook spirituele romans en verhalenbundels, fotoboeken en
reisverhalen.
Cursisten en
docenten kunnen tegen een kleine vergoeding deze boeken lenen. Verder liggen er ook
tijdschriften en zo nu en dan zijn er ook tweedehands boeken e.d. te koop op de
verkooptafel.
De opbrengst hiervan komt weer ten goede aan de bibliotheek voor nieuwe boeken.
Kom bij uw volgend bezoek
eens een kijkje nemen in de Zonnebloem, de medewerksters adviseren u graag bij uw keuze en
staan open voor suggesties voor nieuwe boektitels.
Nieuws uit de Padma bibliotheek
Tijdens de
Open Dag van Padma op 7 september, zal het team
van de Padma Bibliotheek ook aanwezig zijn om alle informatie te geven over het lenen van
boeken en welke boeken in onze collectie aanwezig zijn.
Wensen voor nieuwe titels zijn altijd welkom.
Tevens zal er een
boekenkraam zijn met 2ehands boeken voor schappelijke prijzen. De opbrengst komt ten goede aan
de Padma bibliotheek.
Onze plannen voor de digitalisering van de bibliotheek is al in een vergevorderd stadium en we
hopen er dit jaar mee te beginnen. Ook daar is geld voor nodig en we zijn heel blij met elke
donatie.
De digitalisering zal een enorme vooruitgang zijn. Als het klaar is kunnen leners, docenten en
bezoekers van Padma in een oogopslag simpel zien welke boeken er in onze bibliotheek aanwezig
zijn.
We wensen de bezoekers en docenten van Padma veel kijk- luister- en
leesplezier.
Team Padma bibliotheek
In
de Padma agenda staan meer activiteiten dan wat
er in deze nieuwsbrief vermeld staat. Activiteiten in Padma maar ook daar buiten. U kunt heel
eenvoudig een datum of de maand selecteren die u bekijken wilt, u krijgt dan een overzicht van
alle activiteiten in Padma en van de andere grote aanbieders in Zeeland van Zeeuws Bewust. U
vindt de agenda en de aanbieders ook op www.zeeuwsbewust.org.
Schilderwerk
Net als vorig jaar wordt er weer geschilderd aan de kozijnen.
Daar kan best nog
hulp bij gebruikt worden, dus wie graag een helpende hand biedt....laat het ons
weten!
Vrijwilligers
We willen bij Padma
in contact komen met mensen die binnen Padma als vrijwilliger een taak op zich willen
nemen:
-
Timmerman We willen bij Padma de voor- en achterdeur
renoveren/vermaken. We hebben daarvoor iemand nodig met kennis en ervaring op het gebied van
kozijnen en deuren maken/vermaken. Gereedschap hiervoor zal ter beschikking zijn.
Werkdagen op maandag, dinsdag of donderdag.
- Schilder We zijn op zoek naar mensen met bij voorkeur kennis en
ervaring in het schildersvak.
Het betreft hier renovatie-schilderwerk en dus kennis van hoe te handelen. Daarnaast kunnen we
hulp gebruiken van mensen die misschien niet de technische kennis hebben maar wel ervaring met
schilderwerk.
Werkdagen op maandag, dinsdag of donderdag.
- Interieurverzorging Mensen die mee willen helpen om alles
schoon te houden. Elke dag worden alle ruimten geswift en de toiletten schoongemaakt. Dit is
hooguit een half uurtje en geen zwaar, maar wel dankbaar werk.
Werkdagen op dinsdag, woensdag of donderdag.
- Promotiewerk Er zijn ook klusjes zoals het
verspreiden van posters.
Kortom als je een bijdrage kunt leveren of je kent iemand die dat wil reageer dan nu.
|
|
|
|
|
INNER JOURNEY
Janita de Jong
Ik ben Janita de Jong, een Middelburgse portretschilder en tekendocent.
De
innerlijke werelden en groeiprocessen van het menszijn vormen mijn bron van
inspiratie.
Aan de
modellen die ik in hun naakte kwetsbaarheid mag schilderen, dank ik de ingetogen
sfeerbeelden die op het doek ontstaan. De eventuele symboliek en het kleurenpalet
ontstaan vanzelf door open te staan voor hun zijn, op dat moment in hun leven. Naast
het werken met modellen, schilder ik processen waar ik zelf doorheen ben
gegaan.
De expositie wordt opgeluisterd
door haiku's van Tanja Harpe, die zich heeft laten inspireren door de
schilderijen.
|
|
|
|
|
|
|
Gemiddeld
vier keer per jaar vindt een expositie plaats binnen Padma. Het werk is te bekijken
in de gang en de koffie- en theeruimte, de Zonnebloem. Padma is op werkdagen geopend
tussen 9:00 en 17:00 uur en op dagen en tijden waarover in de agenda vermelding
gemaakt wordt. Kijk voor de zekerheid even in de beschikbaarheid ruimten waar te zien is
of er activiteiten zijn en Padma dus open is. Er is een tafel aanwezig met
informatie over het werk en de exposant. U kunt vanaf
1 augustus werk bekijken van Janita de Jong
|
|
Beste lezer, hartelijk dank voor je aandacht voor de
nieuwsbrief en als je de aankondiging wilt delen met andere geinteresseerden
stellen we dat op prijs.
|